生活

总的来说,我们的想法在提出很多想法方面没有问题 - 我们可以轻松地考虑创造新事物

通过坚持不懈,我们可以经常将我们的想法变为现实

但是,在我们花费时间,精力和资源之前,我们常常不会意识到哪些想法应该留在我们的脑海中 - 只要想想New Coke,Qwikster或M. Night Shyamalan

那么,我们有什么方法可以更好地确定哪些想法首先值得追求,哪些想法不值得

事实证明,有

虽然努力工作是实现创意的方式,但休息是评估创意的有效方式

在最近为Wired撰写的一篇文章中,Jonah Lehrer描述了一项显示精神休息价值的实验

在这项研究中,112名学生有两分钟的时间来创建尽可能多的解决方案,以解决如何提高排队等候的问题

然后有一半的人被告知不休息地上班,而另一半人玩了两分钟无关的视频游戏,让他们的大脑暂时呼吸

虽然两个小组都提出了相同数量的想法,但他们对好主意的理解存在巨大差异

正如Lehrer解释的那样:[G]无意识的分钟......事实证明这是一个很大的优势,因为那些分心的人更善于识别他们最好的想法

(一个独立的专家小组对所有想法进行了评价

)尽管那些有意识的人在20%的时间内选择了他们最具创新性的概念 - 他们将自己的天才与平庸混淆了 - 那些心烦意乱的人发现他们最好的想法是55%的时间

换句话说,他们确定哪些概念值得更多关注的可能性是其两倍

然而,帮助我们评估我们的想法并不是一个简单的突破 - 它也是关于利用这些休息来产生积极的感受

正如Lehrer告诉我们的那样,“休息一下很重要

但要确保你做的事情能让你快乐,因为积极的情绪会让我们更好地诊断我们创造性工作的价值

“所以,我们试着改变它们

在成为现实之前,休息和快乐是可以帮助我们评估我们的想法的两件事

这两个方面是犹太教对世界的标志性贡献之一 - 安息日

犹太教认识到肆无忌惮的创造力并不完全是建设性的

因此,犹太传统甚至设定了指导方针,以帮助我们刻意停止创作

据墨西拿说,安息日禁止三十九项具体活动,包括点火,写作和烹饪

这三十九个项目(称为melakhot)的共同主题是,它们是以色列人在建造基督神时所采取的具体行动,基督神是上帝的居所

因此,尽管建造密斯坎的神圣工作,托拉提醒我们,即使是神圣的工作也需要每周停一天

对于拉比来说,这意味着无论我们的工作多么重要,无论我们的工作多么重要,我们想做什么,我们想做什么,我们想要设计什么 - 它必须等待

但休息一下只是安息日的一部分

虽然我们当天刻意不刻意创造,但拉比还概述了我们应该做的一些事情,以帮助使安息日成为一个快乐和平安的日子

我们不仅应该羞辱,而且要避免某些任务“守护”安息日,我们也应该扎根,“记住”安息日,增强我们的圣洁和喜乐感

因此,在安息日,我们应该有节日餐,特殊食物和庆祝气氛

我们应该和朋友和家人在一起 - 真的和他们在一起

我们应该阅读,反思并重新发现我们生活中的祝福

最后,安息日提醒我们,我们很容易陷入持续运作和不断忙碌的陷阱

正如Lehrer所说,不断的创造力阻止我们将平庸与卓越区分开来

因此,如果我们想投入宝贵的资源来发展我们最好的想法,那么我们需要建立时间,以便我们有机会停止创造并让我们的大脑休息