生活

在美丽的英国,1月和2月有时很黯淡

灰天,寒冷的天气和奇怪的雪不能是理想的曲棍球条件

但对我来说,去年英国中央训练计划已经花了一些时间,我不能再关心他的天气状况了!我生命中缺乏国际曲棍球几个月让我的心情变得更好

我错过了周围的团队,我渴望每天训练结构,我需要再次感受到蝴蝶绕过我的肚子

我经常访问学校,谈谈我的职业生涯以及我17年来成为国际冰球运动员时所学到的知识

我被问到的一个最常见的问题是我是否紧张

这不是一个容易回答的问题 - 这不是一个简单的是或否

我期待会发生什么,比赛前一天晚上我很担心选择前一天

我记得我爸爸开车带我去现在的培训基地Bisham Abbey

这是我第一次在英国16岁以下参加考试

我可以清楚地记得当我进入会场时我的肚子正在转动

当我开车到同一个地方并经过同一个入口时,20年后我再次感受到蝴蝶时,我不应该感到惊讶

我喜欢它!我当时知道,我做出了正确的决定并回到了GB女子曲棍球队

我想继续说我接受它就像一只鸭子,就像我一样,永远不会离开

然而,花了几个星期才加快并获得报酬

健身测试已经过去了,这是一种痛苦 - 而且非常必要 - 邪恶

这些天他们称之为''诊断','!如你所愿,你仍然必须尽可能快地跑,直到你陷入一堆绝望的空气

它有助于我们的优势和培训教练计划我们的个人训练需求,让教练看看在压力下表现的球员

每次穿梭时,头部的声音越来越大,你必须尽可能长时间保持沉默

无论如何,我们必须感受到恐惧并做到这一点

教练和管理团队一直在观看和聆听

正是这种每日评论和争取你在阵容中的位置,以帮助我们在压力下发挥

今年夏天,由于我们希望有资格参加西班牙世界联赛半决赛的里约奥运会,将有很多漂浮

我们刚刚从瓦伦西亚组织者的第一个测试系列回来,我们在6月锦标赛之前测试了体育场和酒店

对我们来说,这是一次成功的旅行,赢得了系列赛,并在重要的运动心理学工作中取得了不错的成绩

现在,体育和生活的心理方面正在被更广泛地讨论

作为运动员,我们必须训练我们的大脑,就像我们在健身房训练我们的身体一样

运动和锻炼确实让我精神健康,帮助我保持平衡

我喜欢肾上腺素的冲动,我做了特别努力或赢得了非常紧张的曲棍球比赛

我喜欢通过积极的团队运动释放宣泄

我喜欢这种友谊和亲密,因为我是一个大玩家的成员

实现目标的动力,从困难时期和经验中吸取的教训,我从打曲棍球

我甚至学会了爱压力和痛苦,这会伤害你的思想,身体和灵魂

我知道成千上万的女性每周都参加体育运动或做自己喜欢的活动

积极的活动对每个人都有好处,每个人都应该能够访问和实施它们

如果你正在阅读这篇文章,你有冲动去尝试曲棍球或任何运动的冲动,然后去

你会感受到我的感受,我保证你会爱上它

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